잠복 염증 잡는 특급 비법
싹빼주스를 마셔라
염증 뿌리 뽑는 재료 바로 브로콜리
뛰어난 항암 효능을 지닌 브로콜리
타임지 선정 10대 건강식품
강력한 항산화 물질
설포라판 성분이 풍부한 브로콜리
면역력 높이고 잠복 염증 낮추는 브로콜리
잠복 염증 뿌리 뽑는 싹빼주스
싹빼주스 만드는 법
1. 깨끗이 씻은 브로콜리 1/4개를 믹서에 넣는다
2. 요구르트 종이컵 기준 1컵을 부어준다
3. 마지막으로 새싹채소와 식초를 약간 넣는다
tip. 식초 1티스푼을 넣고 갈면
브로콜리의 설포라판 체내 흡수율 증가한다
항산화 성분이 풍부한
싹빼주스로 잠복 염증 잡으세요
생리 활성 물질 풍부해서
주목받고 있는 새싹 채소
새싹 채소는 발아한 지 3~5일 된 어린 채소로
영양 성분 20~100배까지 풍부
그리고
지방, 탄수화물, 단백질, 무기질, 비타민
5대 영양소 함유 되있다
새싹 채소의 비타민C 함량 비교하면
브로콜리 새싹은
무순 새싹에 5배 이상
메밀 새싹에 10배 이상
함유하고 있다
브로콜리와 브로콜리 새싹의 차이점??
브로콜리에 풍부한 설포라판
브로콜리 새싹은 브로콜리 보다
설포라판 함량 20~50배 많다
브로콜리 새싹으로 섭취 시
만성 염증 제거에 도움주는
설포라판 섭취량 증가한다
브로콜리에 비해 부드러운 브로콜리 새싹
브로콜리 새싹은
섭취와 소화가 쉬운 것이 장점
브로콜리 새싹이 폐암 후유증 극복에 어떤 도움이 되는지?
설포라판 성분은 암세포사멸과
암세포 성장 억제에 도움
설포라판이 암세포에 미치는 영향 실험에서
폐암 세포를 가진 쥐에
설포라판 투여 후
폐암 세포 자멸 단백질 증가하고
폐암 성장 억제에 도움
브로콜리 새싹 섭취 시 몸속 미세먼지 배출에 도움이 되는지?
브로콜리 새싹의 설포라판은
해독 효소 분비 독성 물질 배출에 도움
설포라판이 해독 기능에 미치는 영향 실험에서
만성 폐쇄성 폐질환 환자에게
설포라판 섭취 후
발암물질인 벤젠과 아크롤레인 감소확인
인지 기능 향상에 도움이 되는
브로콜리 새싹
브로콜리 새싹에 항산화 성분이
산화 스트레스 개선과
손상된 인지기능 향상에 도움
현대인들의 고민 비만은
만성 면증 질환이다
[사진=내몸플러스 방송 캡처]
브로콜리 새싹이 비만에 미치는 영향 실험에서
고지방식 섭취 쥐에게
브로콜리 새싹 추출물 섭취 후
체중과 피하지방 두께 감소 확인
브로콜리 새싹 섭취 시 주의할 점은??
브로콜리 새싹은 가열하지 않고 섭취 시
효과가 더 크다
건강 상태에 따라 부작용이 있을 수 있으니
전문가와 상의 후 섭취하세요
브로콜리 새싹 분말
하루 1~2g (약 1티스푼) 정도 섭취 권장
