호두 노니 혈청주스 효능 정리
만성염증 타바하고
혈관 청소도움주는 혈청주스
모두의 입맛에 맞는 혈청 주스
혈청 주스의 재료는??
두 가지 재료가 들어간 혈청 주스
혈청 주스의 첫 번째 재료 호두
불포화지방산이 풍부한 호두
이 불포화지방산은 콜레스테롤 산화 방지해서
LDL 수치 감소, HDL 수치 증가 시킨다
그리고 호두 성분 중
팔미톨레산과 리놀레인산은
콜레스테롤 생성 억제하고
혈액순환 촉진 도움이 된다
호두 성분 중
비타민E 성분이 혈행에 도움이 된다
호두는 또 오메가3 폭탄 식품인데
식품별 오메가3 함량 비교해 보면
해바라기 씨 34mg
잣 37mg
호두 47mg
100g당 함량이 높은 것을 알수 있다
전체 성분의 70%가 지방인 호두
호두 하루 권장량은
7알~10알 섭취 권장
형청 주스에는 만성염증 잡는
항산화 식품 하나 더 들어가는데요
2003년 유럽연합(EU) 선정
노벨 푸드
혈청 주스의 두 번째 재료는 노니
혈청 주스 만드는 법
1. 물과 노니 주스를 5 대 5 비율로 섞는다
2. 호두 4~5알과 함께 갈아준다
3. 기호에 따라 물의 양을 조절한다
여기에 들어가는 노니는
남태평양 열대에 서식하는 열대 식물
수십 송이의 꽃이
단 하나의 노니 열매로 탄생
노니는 남태평양 원주민들은
전통 약재로 활용
진통제와 상처 치료제로도 사용
'신이 내린 열매'라고 불리는 노니
식물성 화학물질인 파이토케미컬이
약 200여 가지 함유
항산화 성분이 폴리페놀이 풍부
이 폴리페놀은
세포 손상 억제하고
활성산소로 부터 신체 보호하고
암 세포 증식 억제
열대과일 속 폴리페놀 함량 비교
망고 2.55mg
키위 2.99mg 보다
노니에는 364.7mg로 100배 이상 더 많다
연한 노란색을 띠는 잘 익은 노니
노니가 익으면
특유의 향은 줄어들고
포도 주스(8브릭스)의 당도와 비슷하다
단맛이 나는 잘 익은 노니
노니가 암을 다스리는 데 어떤 도움이 되는지??
혈관 염증은 좁아진 혈관을 만들고
영양 공급이 줄어들다 암 유발한다
세포 활성화 돕는 프로제로닌
노니 속 제로닌은
세포의 정상적인 기능을 도움
노니에 있는 이리도이드
이 성분은 식물이 상처를 입었을 때
스스로 치유하기 위해 분비하는 물질
노니가 암세포에 미치는 영향
바이러스 침투 억제하고
손상 부위 재생 도움
혈관을 망가뜨리는 만성염증
노니가 만성염증 완화에 도움이 되는지??
노니 속 항염 물질 스코폴레틴
이 물질은 염증 물질 제거하고
혈압 내리고 혈관 강화 한다
암 유발하는 사이토카인 염증 물질 억제에 도움
노니가 혈압에 미치는 영향 시험에서
고혈압 유발 쥐에
노니의 스코풀레틴 성분 주입 후
수축기혈압 16mmHg 감소
이완기혈압 21mmHg 감소
확인했다
노니가 다이어트에 미치는 영향 실험에서
고지방식과 노니 추출물 섭취 후
대조군에 비해
간의 지방과 내장지방 감소하고
지방의 대변 배출 횟수 증가했다
지방 축적 억제 및 배출에 도움
피부 미용에도 도움 되는 노니
노니 피부에 미치는 영향실험에서
노니 추출물 주입 후
대조군에 비해 콜라겐 생성 최대 25% 증가 했다
30~50대 여성에게
노니 추출물 함유 크림 주입 후
얼굴 주름 현저히 감소
노니 섭취 시 주의사항은??
노니주스 하루 섭취 권장량은
50mL = 소주잔 1잔
칼륨이 풍부한 노니
고혈압약 복용 중과 신장질환자
반드시 전문의와 상담 후 섭취
노니 제품 선택 시
식품의약품안전처 인증 확인 필수
