어류 콜라겐5 마시는 어린콜라겐 효능과 주의사항은? 요즘 피부에 관심이 많아지면서 많은 정보들이 나오고 있는데요. 얼굴에 바르는 화장품 보다는 이너 뷰티라고 먹는 것에 관한 관심이 더 커지고 있습니다. 그리고 큰 열풍이 불고 있는 콜라겐이 무엇인지 알아보고 어린 콜라겐이 왜 좋은지 알아 보겠습니다. 콜라겐 '접착제'를 의미하는 그리스어 'kolla'와 생산을 의미하는 그리스어 'gen'의 합성어 60조의 새포를 쫀쫀하게 붙여주는 역할을 하는 콜라겐 그래서 콜라겐이 많을수록 피부 탄력 증가하는데요. 뼈, 피부, 근육을 잡아주는 역할을 하는 콜라겐 이것이 많으면 탱탱한 피부를 가질 수 있는데요. 콜라겐이 많을수록 나이가 들어도 좋은 피부를 유지할수 있다. 연령별 콜라겐 수치 변화를 보면 25세 이후 매년 1%씩 감소 합니다. (출처: 영국피부과학저널) 이 연.. 2020. 5. 10. 주름에 콜라겐 중요성과 마사지 방법 주름에 콜라겐 중요성과 마시지 방법 정리 몸속 지방 낮추는 주걱 마사지를 하라 얼굴과 몸 주름 타파하는 저지고탄 수칙 1단계 주걱 마사지 지방 싹 빼고 뭉친 근육 풀어주는 주걱 마사지 3분 만에 주름 타파하는 마사지 전격 공개 주걱 마사지 누르고 흔들어라 1. 턱뼈 안쪽에 주걱을 대고 30초 동안 누른다 2. 턱뼈 안쪽의 근육을 튕기듯이 흔든다 쇄골 뼝에 주걱을 대고 누른다 팔뚝 주름 빼는 법 어깨 관절과 팔꿈치를 자극하라 1. 주걱을 어깨 관절에 대고 흔든다 어깨 관절의 속 근육을 자극하는 것이 중요 2. 팔꿈치 주변 근육을 흔든다 주걱 마사지로 팔 저림 현상까지 완화 3. 주걱 손잡이로 겨드랑이 속을 자극 마사지만으로 어떻게 이런 변화가?? 얼굴과 목 주름증가는 혈액순화 저하 때문 노폐물 축적이 원인.. 2019. 7. 15. 흡수율이 높은 저분자 콜라겐 트리펩타이드 효능과 섭취량 저분자 콜라겐 트리펩타이드 효능과 섭취량 정리 건강미인 건강 비법 콜라겐 어류 콜라겐이 피부에 미치는 효능?? 소화 흡수가 잘 되지 않는 콜라겐 콜라겐 약 2% 정도 소화 흡수 일반적인 콜라겐 섭취 체내 소화 & 흡수 불가 콜라겐 흡수율 비교 고분자 콜라겐은 2% 저분자 콜라겐은 84% 정도 흡수율 차이를 보인다 몸속 흡수가 어려운 콜라겐 콜라겐 분자가 작아 체내 흡수율 높은 콜라겐 분자가 작은 콜라겐 섭취 콜라겐 소화&흡수 중요 저분자 콜라겐 트리펩타이드 분자 크기는 육류 콜라겐 > 어류 콜라겐 > 저분자 콜라겐 트리펩타이드 체내 흡수 자장 높은 콜라겐 = 저분자 콜라겐 트리펩타이드 저분자 콜라겐 트리펩타이드의 흡수력은 섭취 24시간 후 피부, 뼈, 연골, 힘줄 등 콜라겐 흡수 확인 체내 흡수력 증가 .. 2018. 12. 5. 피부에 도움되는 어류 콜라겐 풍부한 생멸치 효능 어류 콜라겐 생멸치 효능 정리 멸치먹고 피부동안 되기 천기누설 내용정리 세계보건기구 지정 1군 발암 물질 자외선 봄볕이 더욱 노화를 촉진하게 됩니다 노화막는 멸치 왜 여름보다 봄볕이 노화를 가속시킨다?? 봄철 자외선이 우리 몸에 끼치는 영향은 보통 사람들이 여름에는 태양을 피하게 되지만 봄엔 따스한 봄볕을 찾아가게 되죠 하지만 봄철엔 자외선A가 급증하게 되는데요 우리가 흔히 뜨겁다고 느끼는 여름철 자외선B는 피부 겉면에 영향을 줘 열상 화살을 일으키지만 봄철 자외선A는 파장이 길어 우리 피부 깊은 곳 진피층까지 영향을 미쳐 콜라겐 섬유를 파괴하고 노화를 촉진하게 됩니다 갑자기 자외선에 노출되면 빨라지는 피부 노화 봄철 자외선에 장시간 노출되면 우리 몸속 문제점?? 콜라겐을 파괴하게 됩니다 그런데 흔히 콜.. 2018. 11. 22. 동안 피부 돕는 명태 껍질과 저분자 어류 콜라겐 효능 주의사항 명태 껍질 저분자 어류 콜라겐 효능 주의사항 정리 동안 피부 유지 돕는 비법 식품 명태 껍질과 어류 콜라겐 생선 껍질이 피부에 좋은 이유는?? 탄백질의 일종인 콜라겐 콜라겐은 피부 구성의 70%를 차지 피부 진피층은 90%가 콜라겐으로 구성 피부 수분, 탄력 유지 노화를 막는 핵심 성분 우리 몸의 콜라겐은 뼈 70% 관절 연골 53% 잇몸 60% 콜라겐의 역할은 뼈+관절,인대,치아+잇몸 연결 및 보호하고 근육과 혈관에 탄력성을 부여 피부 탄력 및 전신 건강에 관여 콜라겐 결핍시 피부 수분, 탄력성 저하 고혈압, 관절염, 탈모, 치주염 전신 질환 유발 나이가 들면서 급격히 감소하는 콜라겐 피부 콜라겐이 분해, 감소 원은은 자외선 자외선에 의한 노화 광노화 현상이다 광노화로 인한 피부 문제는 굵고 깊은 주름.. 2018. 11. 13. 이전 1 다음
