건강한 삶/음식 효능
깻잎 효능과 깻잎 물김치, 깻잎수 만드는 방법
백소엽또는 임엽으로 불리고 독특한 향이 있으면 식중독 예방에 도움되고 전 세계에서 한국인이 주로 섭취하는 장 건강 지키고 다이어트까지 돕는 깻잎 동의보감 속 깻잎은 속을 고르게 해줌 나와있고 본초강목 속 깻잎은 위장을 튼튼하게 해준다고 쓰여있다 깻잎=이기약 상하로 기운을 월활하게 소통시켜준다 소화가 안 되거나 체했을 때 깻잎은 좋다 또 깻잎은 비타민A, 비타민C, 칼륨, 칼슘, 철분 등 무기질이 풍부한 대표적 알카리성 식품으로 소화 장애 완화및 장 건강에 도움된다 깻잎 맛있께 먹는 방법?? 장 건강 다이어트와 수분 섭취 깻잎 물기치와 깻잎 수 깻잎 물김치 만드는 법은?? 1. 밀가루 2컵+물 2컵 같은 비율로 밀가루 풀 만들기 2. 생수 6컵, 꿁은 소금 1스푼, 설탕 2스푼 까나리 액젓 6스푼, 다진 ..
2019. 11. 27. 22:56