관절염이 여름병인 이유는??
관절염은 찬바람 불고
추운 경울에 악화되는 경울병 같지만
사실 여름에 더욱 극심해지는
대표적인 여름병 '관절염'
관절은 뼈와 뼈가 만나는 부분인데
그 관절의 부드러운 움직임을 돕는 연골
관절 내 윤활유인 관절액 존재하는데
장마철과 같은 습한 환경에서
관절액이 팽창하고
관절 주머니인 관절낭 압력 증가로
관절 통증 유발 및 악화된다
그래서 습한 여름철
관절 통증 유발 및 악화 된다
관절염 환자의 92%가
장마철 관절 통증 악화
무플 관절염 환자 90%가
습도 높을 경우 통증 악화
여름철 특히 조심해야 하는 관절 건강
관절 통증이 생기는 원인은??
관절 통증 대표 원인은
노화 외상 ㅇ자형 다리 비만 등
그리고 또 한가지 관절 통증의 숨은 원인은?
관절 통증의 숨은 원인 이것은
전신의 관절 건강을 지배
이것이 망가지면
전신 관절 건강이 망가져
극심한 관절 통증 유발
도미노처럼 연결된 우리의 몸
어느 한 곳이 무너지면 차례로 무너진다
우리 몸의 주춧돌 이것이 흔들리면
전신의 관절이 흔들린다
바로 관절 통증의 숨은 원인
발을 살펴라
발이 관절 통증을 유발하는 이유는??
발은 신체의 2%에 해당하는 작은 기관인데
나머지 98%의 몸무게를 지탱한다
발로 전신의 무게를
지탱할 수 있는 이유는
발의 구조 때문
양쪽 발 52개 뼈로 구성
몸 전체 뼈의 1/4 해당
발은 인대, 힘줄, 신경세포, 근육 존재
인대 신경세포 힘줄 근육이
정교한 구조로 연결
때문에 무게를 견디고 보행이 가능
뼈 인대 근육 등
특정 부위 손상 발생
신체를 지지하지 못해
전신 관절에 불균형 초래로
관절 통증 유발
보행 시 꼭 필요한 발과 발목
발에는 3개의 도르래가 있다
뒤꿈치 발목 발가락
1. 뒤꿈치 도르래
발을 디딜 때 충격 흡수
2.발목 도르래
체중을 앞쪽으로 이동
3.발가락 도르래
발을 바닥에서 떨어져 움직이도록 함
뒤꿈치 도르래 손상시
발을 디딜 때 충격 흡수 못한다
그래서 충격을 받아
통증 및 질환 유발
발목 도르래 손상은
무게 중심이 앞쪽으로 이동해
거북목, 디스크 유발
발가락 도르래 손상은
고관절 운동 과부하로 허리에 통증 유발
발과 발목 건강이 무너지면
전신이 무너진다
