건강한 삶/음식 영양정보16 맥도날드 버거 메뉴 종류별 칼로리 단백질 영양정보 정리 제가 개인적으로 프랜차이즈 버거 중에서 맥도날드를 가장 좋아하는데요. 그래서 맥도날드 버거 종류별 칼로리 단백질 영양정보를 정리해 보겠습니다. 일단 맥도날드 버거는 맥모닝 시간에는 주문을 할 수 없기 때문에 시간을 참고해서 매장방문 하세요. 맥모닝 메뉴 칼로리 정보는 아래 링크를 참고하세요. 👉맥도날드 맥모닝 메뉴 종류와 칼로리 영양정보 총정리 맥모닝 맥런치 시간정리▶▶ 치즈버거 영양소 함량 중량(g) 115g 중량(ml) - 열량 318kcal 당 7g 단백질 16g 포화지방 6g 나트륨 612mg 카페인 - 더블 치즈버거 영양소 함량 중량(g) 167g 중량(ml) - 열량 479kcal 당 8g 단백질 27g 포화지방 12g 나트륨 896mg 카페인 - 베이컨 토마토 디럭스 영양소 함량 중량(g) .. 2023. 2. 17. 써브웨이 (SUBWAY) 샌드위치 종류별 칼로리 영양정보 다이어트 한다고 써브웨이를 많이 갔는데요. 사실 다이어트하면 안먹는게 최고입니다. 하지만 그래도 먹어야 하다면 써브웨이에 샌드위치를 추천하는데 채소와 단백질량이 적당하기 때문입니다. 영양정보를 확인해서 칼로리와 지방이 낮고 단백질 함량이 높은 샌드위치를 선택하면 도움이 될것입니다. ※ 15cm 샌드위치의 영양 정보는 기본 야채 5종(양상추, 토마토, 오이, 피망, 양파), 15cm 위트 브레드 및 제품에 따른 미트류가 포함되어 있으며, 치즈와 소스는 제외됩니다. ※ 샐러드의 영양 정보는 기본 야채 5종(양상추, 토마토, 오이, 피망, 양파) 및 제품에 따른 미트류가 포함되어 있으며, 치즈와 소스는 제외됩니다. ※ 단, 메뉴명에 ‘치즈’가 포함되는 경우 치즈의 영양정보도 포함됩니다. ※ 랩, 그릴드 랩의 .. 2022. 11. 18. BBQ 황금올리브치킨 종류별 칼로리 영양정보 정리 치킨 브랜드 순위 3위에 BBQ치킨이 올라갔는데요. 비비큐 하면 대표 메뉴가 황금올리브 후라이드 치킨입니다. 아마 대부분 한 번씩은 드셔 봤을 거라 생각되는데요. 자주 먹는 치킨인 BBQ 황금올리브 종류별 칼로리와 영양정보를 알아보겠습니다. 조사하면서 칼로리보다 치킨값에 더 놀라게 되는데요. 기본 2만원은 돼야 제대로 된 치킨을 먹을 수 있습니다. 거기다가 배달비까지 하면 2만 5천 원대까지 올라가는데 전에는 상상도 할 수 없었던 가격입니다. 치킨 시켜먹기도 살짝 부담스러워지고 있지만 할인정보를 잘 확인하면 배달비 정도는 아낄 수 있습니다. 황금올리브치킨 칼로리 영양정보 BBQ 대표메뉴가 황금올리브치킨인데요. 기본 가격은 2만 원으로 이제는 최소 2만 원은 돼야 먹을 수 있는 가격이 되었습니다. 황금올리.. 2022. 9. 26. 교촌 치킨 허니콤보 오리지날 칼로리 영양정보 제가 친킨 중에서 가장 많이 먹는 게 교촌치킨에 허니 콤보인데요. 먹을 때마다 살찌는 게 느껴질 정도로 칼로리가 높을 것 같아서 한번 찾아봤습니다. 교촌치킨 허니 오리지널 콤보 순살 칼로리와 영양정보를 알아보겠습니다. 교촌 허니 오리지날 칼로리 영양정보 가장 기본 메뉴인 허니 오리지날에 가격은 16,000원으로 조리 전 중량은 목 부위를 제외하고 880g 이상이라고 합니다. 100g을 기준으로 보면 다른 치킨에 비해 훨씬 칼로리가 높습니다. 허니 오리지날 100g 열량 329 Kcal 당류 4 g 단백질 21 g 포화지방 2 g 나트륨 343 mg 교촌 허니콤보 칼로리 영양정보 제가 가장 좋아하는 메뉴인 허니콤보에 가격은 20,000원으로 비싼편이고 조리 전 중량은 880g 이상입니다. 앞에서도 말했지만.. 2022. 9. 24. 굽네 치킨 종류별 칼로리 영양정보 개인적으로 자주 먹는 치킨은 굽네치킨인데요. 굽네치킨 중에서 제일 좋아하는 메뉴는 굽네 고추바사삭인데 자주 먹어서 이번에 칼로리가 궁금하더라고요. 그래서 한번 종류별로 칼로리와 영양정보를 정리해봤습니다. 영양정보는 100g을 기준으로 나와있고 소스을 바르는 메뉴는 정도에 따라 칼로리나 영양정보 차이가 있을 수 있습니다. 뿐만 아니라 소스를 찍어 먹는 경우에도 차이가 발생할 수 있습니다. 그래서 어느 정도 오차를 생각하고 영양정보 표를 봐주세요. 1. 오리지날 칼로리 영양성분 굽네 오리지날은 가장 많이 알려진 메뉴로 구운 치킨으로 다른 치킨에 비해 칼로리 낮습니다. 굽네 오리지날 100g당 열량 190.14 Kacl 나트륨 328.91 mg 탄수화물 2.44 g 당류 0.88 g 지방 6.14 g 트랜스지.. 2022. 9. 18. 오뚜기밥 햇반 칼로리 영양성분 비교 우리가 매일 먹는 밥에 칼로리는 별로 관심이 없었는데요. 요즘에 운동을 하면서 제가 먹는 음식들에 칼로리나 영양정보를 살펴보게 되는데요. 이번에 우리가 자주 먹는 햇반과 오뚜기밥에 영양정보를 살펴보겠습니다. 영양성분 비교 햇반 210g 오뚜기밥 210g 열량 300Kcal 305kcal 탄수화물 65g 66g 당류 0g 0g 단백질 5g 6g 지방 1.4g 2g 포화지방 0.5g 0.7g 트랜스지방 0g 0g 콜레스테롤 0mg 0mg 나트륨 14mg 15mg 기본 용량인 210g을 기준으로 비교했습니다. 오뚜기 밥이 칼로리와 탄수화물 지방이 살짝 높습니다. 하지만 큰 차이는 1~2g으로 오차범위 안에서 비슷하다고 할 수 있습니다. 햇반이나 오뚜기밥은 내용량이 미세하게 다른게 파는데요. 200g인 경우도 .. 2022. 9. 17. 이전 1 2 3 다음
