굽네 치킨 종류별 칼로리 영양정보

개인적으로 자주 먹는 치킨은 굽네치킨인데요. 굽네치킨 중에서 제일 좋아하는 메뉴는 굽네 고추바사삭인데 자주 먹어서 이번에 칼로리가 궁금하더라고요. 그래서 한번 종류별로 칼로리와 영양정보를 정리해봤습니다.

영양정보는 100g을 기준으로 나와있고 소스을 바르는 메뉴는 정도에 따라 칼로리나 영양정보 차이가 있을 수 있습니다. 뿐만 아니라 소스를 찍어 먹는 경우에도 차이가 발생할 수 있습니다. 그래서 어느 정도 오차를 생각하고 영양정보 표를 봐주세요.

1. 오리지날 칼로리 영양성분

굽네 오리지날은 가장 많이 알려진 메뉴로 구운 치킨으로 다른 치킨에 비해 칼로리 낮습니다.

굽네 오리지날	100g당
열량	190.14 Kacl
나트륨	328.91 mg
탄수화물	2.44 g
당류	0.88 g
지방	6.14 g
트랜스지방	0.03 g
포화지방	1.78 g
콜레스테롤	164.28 mg
단백질	31.28 g

2. 고추 바사삭 칼로리 영양정보

제가 제일 좋아하는 메뉴로 소스를 같이 찍어먹기때문에 칼로리는 추가됩니다.

고추바사삭	100g당
열량	217.09 Kcal
나트륨	234.62 mg
탄수화물	12.66 g
당류	1.456 g
지방	9.09 g
트랜스지방	0.05 g
포화지방	2.62 g
콜레스테롤	98.4 mg
단백질	21.16 g

3. 갈비천왕 칼로리 영양정보

요즘에 나온 메뉴로 갈비양념 맛이 나고 소스에 량에 따라 칼로리 차이가 발생할 수 있습니다.

갈비천왕	100g당
열량	194 Kacl
나트륨	361 mg
탄수화물	4.19 g
당류	26.8 g
지방	3.59 g
트랜스지방	0.043 g
포화지방	2.46 g
콜레스테롤	136 mg
단백질	7.73 g

4. 오븐 바사삭 칼로리 영양정보

오븐에 구웠지만 바삭한 맛이는데 오븐바사삭은 다른 메뉴에 비해서 칼로리는 높은 편입니다.

오븐 바사삭	100g당
열량	229.93 Kcal
나트륨	673.5 mg
탄수화물	7.14 g
당류	2.087 g
지방	10.69 g
트랜스지방	0.04 g
포화지방	3.12 g
콜레스테롤	118.01 mg
단백질	26.29 g

5. 갈릭마왕 칼로리 영양정보

갈릭맛이 많이 나는 소스를 발라서 맛있는데 소스에 량에 따라 칼로리 차이 있습니다.

갈릭마왕	100g당
열량	216.73 Kcal
나트륨	519.9 mg
탄수화물	12.44 g
당류	6.44 g
지방	8.45 g
트랜스지방	0.07 g
포화지방	3.15 g
콜레스테롤	66.9 mg
단백질	22.73 g

6. 불금치킨 칼로리 영양정보

이름이 불금치킨이라서 매운맛인 줄 알았지만 전혀 매운맛은 없고 누구나 편하게 먹을 수 있습니다. 다른 메뉴에 비해 칼로리가 높고 소스량에 따라 칼로리 차이가 있습니다.

불금치킨	100g당
열량	227.93 Kcal
나트륨	527.3 mg
탄수화물	9.18 g
당류	5.48 g
지방	11.05 g
트랜스지방	0.04 g
포화지방	2.62 g
콜레스테롤	96.6 g
단백질	22.94 g

7. 불금치킨 칼로리 영양정보

볼케이노는 굽네 메뉴 중에 매운맛으로 중독성이 강해서 한동안 이것만 시켜 먹었는데요. 의외로 나트륨량이 작지만 당류가 함량이 높아서 혈당 조절이 필요하면 주의가 필요합니다.

볼케이노	100g당
열량	196 Kcal
나트륨	384 mg
탄수화물	6 g
당류	24 g
지방	4.82 g
트랜스지방	0.035 g
포화지방	2.63 g
콜레스테롤	122 mg
단백질	8.44 g

기준은 100g당 영양정보이고 만약 추가로 소스를 먹는 다면 칼로리를 추가로 계산해야 합니다. 그리고 양념이 묻어있는 정도에 따라서 변화가 있기 때문에 이점도 참고하세요. 출처는 굽네치키 공식 사이트 입니다. 궁금한점은 공식 사이트(https://www.goobne.co.kr/)에서 확인하세요.

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