귀를 지압하고 간지럽거나 뜨거워서 잠을 못 잔 경험이 있으신가요? 저는 처음에 잠자기 전에 귀를 지압하고 누웠다가 잠을 못 잔 경험이 있습니다. 그래서 찾아보니깐 이런 현상은 부작용이 아니라 명현반응이라고 하는데요. 우선 명현반응이 무엇인지 알아보겠습니다.
한방에서 의사가 환자에게 투약하여 치유되어 가는 과정에서 예기치 않게 일시적인 격화 또는 전적으로 다른 증세가 유발되었다가 결과적으로 완쾌되는 것을 일컫는 말이다.
-네이버 백과사전
사전에 나온 것처럼 치유 되어가는 과정이라고 하는데요. 저처럼 몸에 좋으려고 귀 지압 마사지를 하다가 당황스러운 분들이 많을 것 같습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 이런 일종에 과정일 뿐입니다. 어떤 현상들이 나타나는지 알아보겠습니다.
귀 지압 마사지 명현반응
1. 귀에서 열이 난다.
2. 보인석을 부착한 부이가 아프다.
3. 귀가 가렵다.
4. 졸음이 온다.
5. 갑자기 더워진다.
6. 두통이나 권태감, 몸살이 올 수도 있다.
7. 몸이 나른하고 더 피곤한 느낌이 든다.
8. 눈곱, 콧물, 가래 등이 생긴다.
9. 하품이나 방귀, 트림이 나온다.
10. 멀미, 구토, 설사 등이 생긴다.
11. 소변의 양이 많아지거나 소변에서 냄새가 난다.
앞에서 말했지만 저도 잠자기 전에 귀 지압을 하고 간지럽고 열이 나서 잠을 못 잔 경험이 있습니다. 이럴 때 해결하는 방법이 지압 시간을 변경하는 겁니다. 가급적이면 잠자기 전에는 귀 마사지를 피하는 것이 좋습니다. 나중에 익숙해지면 밤에 해도 상관이 없어질 때가 오기 때문에 며칠만 지나면 괜찮아집니다.
이번에 귀 마사지 관련해서 책도 구매하고 따라 하면서 혈색이 많이 좋아졌는데요. 여러 장점이 있지만 안색이 안 좋은 분들이나 얼굴이 부어서 고민인 분들은 추천드려요. 요즘에는 유튜브만 찾아봐도 금방 나오기 때문에 따라 해보세요.
