나이가 들 수록 팔자 주름이 점점 신경이 쓰이는데요. 팔자 주름은 고정된 표정이나 피부에 탄력이 떨어지면서 생기게 되는데요. 팔자 주름 없애는 간단한 페이스 요가 방법을 알아보겠습니다.
페이스 요가는 얼굴에 잘 쓰지 않는 근육을 사용해서 풀어주고 이를 통해서 주름을 펴주는 역할을 할 수 있습니다. 그래서 자주 해줄수록 사용하지 않는 근육으로 생기는 주름을 방지할 수 있습니다.
팔자 주름 없애는 페이스 요가
1. 코 옆 팔자 주름이 시작하는 지점을 입 안쪽에서 혀로 10초간 밀어주세요. 처음할때는 혀가 아프지만 여러 번 하다 보면 적응할 수 있습니다.
2. 아까 했던 지점 보다 밑으로 내려와서 팔자 주름 중간을 아까처럼 혀로 10초간 밀어주세요.
3. 이번에 더 밑으로 내려와서 팔자 주름이 끝나는 지점을 혀로 10초 정도 밀어주세요.
이렇게 하시고 거울을 보시면 페이스 요가를 해준곳이 펴진 것을 확인할 수 있는데요. 이렇게 양쪽을 모두 해주세요. 앞에서 말했지만 잠깐하고 시간이 지나면 되돌아가기 때문에 시간이 날 때마다 계속해주셔야 효과를 볼 수 있습니다.
아래 영상을 참고하세요.
