노니 영양성부과 효능 섭취량 정리
남태평양 일대에 서식하는 열대식물 노니
진통제, 상처 치료제로 활용
'신이 내린 열매'라고 불리는데
식물성 화학물질
파이토케미컬 200여 가지 함유하는데
항염작용에 도움 되는
폴리페놀이 풍부한 노니
2000년 전부터 사용되어 온
열대식물 노니
잎, 뿌리, 열매 등
버릴 게 하나도 없는 귀한 식물
노니 속 영양성분은
아미노산 18종, 비타민 12종
천연 미네랄 7종, 폴리페놀 등
200여 종 이상의 풍부한 영양소
2003년 유럽 연합에서 노벨 푸드로 선정
특유의 향이 강한 노니
하지만 익을수록 단맛과 영양성분 증가한다
잘 익은 노니의 영양분 함량
달 익은 노니에 비해
항산화 성분 2배 이상
폴리페놀은 1.5배 이상
비타민C는 7배 이상
(출처:2014 영양소저널)
위암 후유증 개선에 노니가 어떤 도움이 되는지?
몸속 염증 없애는
식물 생리활성물질 풍부
이리도이드 성분은
식물이 외부로부터 생긴 상처를
자체 치유하기 위해 분비되는 물질
바이러스 예방과 상처 치유에
도움 되는 이리도이드
암세포 성장 억제와 암세포 자살 유도 한다
노니 추출물이 암세포에 미치는 영향
암세포에 노니 추출물 투여 후
암세포 번식 억제
손상된 세포 재생
(출처: 2003 한국해양과학기술연구소)
항염 물질 스코폴렌틴 성분이 풍부한 노니
스코폴레틴은 혈관 내 염증 물질 제거하고
혈압 조절로 혈관 건강에 도움
암을 유발하는 염증 물질
사이토카인 억제
노니가 혈관 건강에 미치는 영향
흡연자 132명 대상으로
노니 주스 섭취 30일 후
총 콜레스테롤과 중성지방 감소
좋은 콜레스테롤 증가
노니가 관절 건강에 미치는 영향
40~75세 골관절염 환자 62명 대상으로
노니 섭취 90일 후
통증 빈도 23.7% 감소
통증 심각도 16.4% 감소했다
(출처:2018 식품과학저널)
노니의 또 다른 효능은?
세계적인 모델인
미란다커의 몸매 비결로 꼽는 노니
노니가 다이어트에 미치는 영향
실험쥐에 노니 추출물 섭취 후
대조군에 비해
지방간과 내장지방 감소
지방 배출량 증가
(출처: 2013 식품화학저널)
프로제로닌은 세포의 기능 회복하고
병든 세포 치료에 도움
피부 섬유아세포에 노니 추출물 도포 후
대조군 대비해 콜라겐 생성 25% 촉진 확인
(출처:대한 화장품 학회지)
노니 추출물이 피부 건강에 미치는 영향
30~50대 영성 노니 추출물 함류 크림 사용 12주 후
얼굴 주름 감소 확인
(출처:2016 대한화장품학회지)
노니 섭취 시 주의할 점은?
노니 주스 하루 권장량
하루 50mL=소주잔 한 잔량
고혈압약 복용과 신장 질환자는
전문가와 상의 후 섭취하세요
염증 잡는 노니 주스 만드는 법
1. 물 200mL에 넣는다
2. 딸기 다섯 알과
노니 주스 50ml 넣고 갈아준다
몸속 염증 잡는 노니주스
