생맥산 맥문동 효능과 주의사항 정리
-15kg 감량한 내몸지기 비법
물 대신 매일 마시는 차
생맥산
인삼, 오미자. 맥문동 뿌리
생맥산 만들기
맥문동: 오지자: 인삼
= 2:1:1 비율로
1시간 끓이기
생맥산 만들 때 맥문동
생맥산은 전통적 여름 음료
생맥산 효능 체질 개선 체력 상화
승정원일기에 800번 이상 등장한 생맥산
생맥산 핵심 제료 맥문동
신농본초경에는
맥문동을 오래 복용하면 몸이 가벼워지고
장소하며 양식이 떨어져도 굶주림을
느끼지 않는다라고 나온다
동의보감에는 심장의 열을 내리고
부족한 기와 혈액순환을 촉진하다라고 나온다
착한 차가운 성질 맥문동
여름철 음료로 제격
생소한 이름에 맥문동은
관상용또는 조경용 으로 사용
맥문동 강인한 생명력은
겨울에도 시들지 않는 맥문동
죽지 않는 식물 불사초라 불린다
열악한 환경에서
스스로 좋은 성분 생성
뿌리 작물은 여름에 수확하지만
맥문동은 겨울을 이겨내고 3월 수확
겨울동안 영양성분 농축
맥문동 재배 적합한
일교차 큰 기후와 물 빠짐 좋은 토질 청양
중장년층 인기 건강식품인
인삼과 홍삼
그이유는 인삼과 홍삼속 사포닌 성분 때문
사포닌 성분은 면역력 증진 도움
사포닌 성분은 면역력 증진 도움
인삼 사포닌은 진세노사이드
맥문동에도 사포닌이 있다??
맥문동 사포닌 성분은 스피카토사이드A
스피카토사이드A는
심장과 장 튼튼, 몸속 열을 내려고 피로회복에 도움
스피카토사이드A 성분이 암에 미치는 영향은
폐암세포, 대장암세포, 난소암세포,
흑색 종양. 중추신경계 암
생성억제에 영향미침
맥문동 사포닌 성분은
심장건강, 피로회복, 항암 도움
맥문동은 발효를 거쳐 영양성분 증가
방효과정에 따른 진세노사이드 함유량 증가
발효를 거쳐 생리활성물질 증가 맥문동
발효 후 작게 쪼개진 생리활성물질
생리활성물질 저분자화는
인체 흡수율 높인다
맥문동이 체중감량에 도움을 주는지???
대장 연동운동 활발
지방축적 억제 맥문동
신진대사 원활
비만 유발 염증세포 억제
체지방 감소와 체중감량 도움
발효 맥문동 추출물은 1일 1회 투여후
인슐린 조절 도움과
비만세포 억제 호르몬 증가
비만예방
중성지방 감소
나쁜 콜레스테롤(LDL) 감소
복부 지방 세포감소
맥문동 섭취로 배변 활동 활발해진 이유???
배변활동은 노폐물과 나쁜 콜레스테롤 배출
[사진=내몸플러스 방송 캡처]
변비가 있는 쥐에
맥문동 추출물 투여후
변의 양과 수분 함량 증가
체내 지방 흡수 억제
장 기능 향상은
내장지방 축적 감소 시킨다
맥문동 섭취 시 주의사항???
맥문동 뿌리의 심은
제거하지 않아도 문제없다
맥문동 추출분말은 영양성분 압축되있어
맥문동 추출분말
1일 권장섭취량은 3g(1티스푼)
중년의 다이어트
맥문동으로 체중감소하고 건강해지세요
