천기누설
지방 맛편
먹을수록 중독되는 강력한 맛
단맛, 신맛, 짠맛, 쓴맛, 감칠맛에 이은
제6의 맛은 지방맛
제6의 맛, 지방 맛이란??
우리가 흔히 감자튀김, 피자, 삼겹살 등을 먹을 때
느끼는 기름진 맛이 바로 지방 맛인데요
우리도 모르는 사이 지방 맛에 중독되고 있습니다
지방 맛에 중독되고 있다?
지방이 많은 음식을 자주 섭취하면 쾌락을 전달하는
뇌신경 전달 물질 도파민이 활성화되면서
더욱 많은 지방을 원하게 되고
이는 지방 맛 중독으로 이어지게 됩니다
지방 맛 중독이 마약 중독만큼 위험하다는 것입니다
고지방에 중독된 쥐는
전기 충격으로 고통을 줘도
고지방 음식을 끊지 못했다
(호주 디킨대학교 연구중)
지방 맛에 중독되면
음식 속 지방의 차이를 못 느낀다
당신 역시 지방 중족에서 자유로울 수 없다
지방 맛 중독은
체지방이 쌓여서 방생하는 비만
혈액 속에 지방이 쌓여서 발생하는 고혈압
내장지방이 쌓여서 발생하는 당뇨병
사망의 위험을 30%나 높여서
우리의 수명을 단축시키고 있습니다
각종 성인병을 부르는 지방 중독에서 벗어나는 방법은??
지방 맛 중독에서 탈출하는 한 가지 방법은
중독성이 강하고 만병을 부르는 포화지방 대신에
중독성이 없고 몸속에 쌓인 지방을 빼주는
불포화지방 즉 착한 지방을 섭취하는 것인데요
몸속 지방을 빼주는 착한 지방의 정체는
바로 착한 지방의 대표주자
견과류 입니다
