두통 편두통 원인 증상 치료 방법 정리
일상을 갉아먹는 통증
두통도 병이다
권위자에게 직접 듣는
당신이 몰랐던 두통의 모든 것
두통은 원인을 알고 예방하는 것이 중요
두통은 왜 생기는 건가요??
두통은 뇌 주변
두피에서 발생하는 통증입니다
머리가 아프면 머릿속에 있는 뇌가 아프다고
생각하시는 분들이 많은데요
하지만 우리 몸의 뇌세포는
사실 통증을 느끼지 못합니다
우리가 느끼는 통증은
뇌를 둘러싸고 있는 막이나
그 안에 있는 혈관, 신경 그리고 두피에서
자극에 의해 발생하는 통증입니다
두통 유발 물질방생으로
염증이 두피통증 발생시킨다
두피와 뇌막에서 벌어지는 상황이
두통의 실체
두통의 정확한 원인은 무엇인가요??
사실 두통이 발생하는 정확한 원인은
아직 밝혀지지 않았습니다
국제적으로 인정하는
국제 두통 질환 분류에 의하면
두통의 원인은 약 300가지
두통의 발생 원인과
양상이 복잡하다
사실 두 가지만 알아도 충분하다
두통 자체가 질환인 1 차성 두통
다른 질환의 증상인 2 차성 두통
만약 MRI, CT 등
검사 결과 이상이 없다고 진단되고
일상생활에 장애가 많은 두통
특별한 이상이 없다고 해도
두통은 병이다
뇌에 이상이 없으면 1 차성 두통이고
다른 원인에 의해 생기면 2 차성 두통
다른 질환으로 인한 증상으로 두통이 나타나는 경우를
2 차성 두통이라고 하는데요
2 차성 두통이 발생하면
심각한 후유증을 남기거나
사망에 이를 수 있기 때문에
2 차성 두통이 의심되면
빨리 병원을 가서 정확한 검사와 치료가 필요
위험한 2 차성 두통의 대표적 원인 질환 세 가지
1. 아침에 잠이 깰 정도의 두통은 뇌종양 의심
뇌종양으로 인한 두통은
누워 있는 자세로 오랫동안 있으면
뇌압이 상승해서 두통 유발
2. 벼락 두통은 뇌출혈 의심
갑자기 아주 심각한 강도의 통증 발생
태어나서 이런 고통은 처음이야
이런 아주 강렬한 두통이
수십 분에서 수 시간 지속되면
벼락 두통의 경우
최고로 아플 때까지 단 몇 초면 도달
누군가 도끼로
머리를 내려찍는 듯한 통증
요즘처럼 쌀쌀한 날씨에는
뇌동맥류 파열로 인한 뇌출혈 증가
뇌출혈은 골든 타임이 매우 중요한 질환이므로
벼락 두통이 의심될 경우 병원에서 정확한 진료가 필요
뇌혈관이 꽈리처럼
부풀어 올라있는 것을
뇌동맥류라고 한다
3. 충혈과 안구통을 동반하는 두통을 녹내장 의심
머리가 너무 아플 떄
눈이 빠질 거 같은 느낌이 들기도 하고
두통과 안구통
거기에 안구 출혈까지
편두통의 경우도 안구통이 동반
녹내장과 편두통의 차이점은
녹내장과 편두통의 경우 두통과 함께 안구 통증이 있지만
녹내장은 안구 충혈과 동반한다
위험한 2 차성 두통의
원인 질환 세 가지
검사해서 다른 질환이 발견되면 2차성 두통
검사 결과 이상이 없었기 때문에 1 차성 두통
검사해서 다른 질환이 발견되면 2 차성 두통
아침에 두통이 있어서 깨는 경우에 뇌종양 외에도
환자들이 저렇게 진통제를 자주 복용하는 경우에는
진통제 금단 증상이 새벽에 발생
두통 때문에 먹은 약이 두통을 일으킨 경우
진통제를 자주 먹는데 아침마다 두통이 있는 경우
진통제 금단 증상을 의심하고
진통제를 끊으면 증상이 좋아질 수 있습니다
전체 두통 환자의
95% 이상이 1 차성 두통
1차성 두통은 위급하지 않지만 방치할 경우
만성 두통의 원인이 되는 심각한 질병입니다
명확한 원인을 찾기 힘든 질병 1차성 두통
긴장형 두통과 편두통이 대표적
첫 번째 긴장형 두통은 전체 두통 환자 중
가장 많은 분들이 겪고 있는 두통으로
긴장형 두통은 머리를 끈으로 조이거나
모자를 꽉 눌러쓴 듯한 통증
긴장형 두통이 근육의 긴장이나 스트레스 등이 주요 원인이고
오전보다는 오후에 주로 나타나는 특징이 있다
잘못된 자세로 인해
근육이 긴장할 경우 긴장형 두통 유발
이를 꽉 물거나
인상을 쓸 경우도 진장형 두통 발생
미간 부위에 3차 신경이
눈으로 가는 신경이
분포를 하거든요
찡그리는 자세나 표정을 오래 할 경우
신경에 자극이 가서 통증으로 인식
이를 꽉 물면
저작근이 3차 신경을 자극
이런 증상도 모두 긴장형 두통인가요??
네 그럴 가능성이 많습니다
긴장형 두통은 스트레스나
피로로 인한 긴장이 원인
긴장을 풀거나 일반 진통제 복용으로 두통 완화
문제는 가끔 머리가 아플 때
약을 1~2알 먹는 것은 문제가 없는데
요즘 현대인들 중엔 만성 스트레스에 시달리고
진통제를 달고 사는 사람이 많다는 겁니다
두통을 없애려고 없는 약이
오히려 문제가 될 수 있다
1 차성 두통은
근육과 마음의 긴장이 원인
'긴장형 두통'
1차성 두통 두 번째는
'편두통'
편두통은 증상이 매우 다양하게 나타나기 때문에
의사들도 오진할 수 있고
일상생활에 장애를 주는 편두통
한쪽 머리가 아프면 편두통이라고 생각해요
하지만 편두통 환자 중
한쪽 머리만 아픈 편두통 환자는 드뭅니다
대부분의 편두통 환자는
양쪽 머리에 통증
'편두통'은 잘못 지어진 병명
편두통과 긴장형 두통의 차이점은 무엇인가요??
마음과 근육의 긴장이 원인은 긴장형 두통
편두통의 원인은
민감한 뇌, 신경, 혈관을 가진 환자가
날씨, 환경, 스트레스, 음식, 호르몬 변화 등의
원인으로 발생
개인마다 통증이 오는 원인이 다른 편두통
편두통이 오는 다양한 원인
1. 향수 냄새
2. 기름진 음식, 와인
3. 수면 부족
4. 수면 과다
편두통의 통증은 어떤 특징이 있나요??
긴장형 두통과 편두통은 양상이 조금 다르게 나타납니다
긴장형 두통과 편두통 차이
긴장형은
-머리가 조이는 듯한 통증
-운동을 하면 증상 완화
-경증 통증, 일상생활 가능
-30분~수 시간 지속
편두통은
-머리가 욱신거리는 통증
-운동을 하면 증상 악화
-중증 통증, 일상생활 불가능
-최소 4시간~3, 4일 지속
보통의 경우 두통이 동반되지 않는 신체 활동
뇌가 흥분된 상태인 편두통은
작은 움직임도 통증으로 느껴질 수 있어요
다음은 긴장형 두통과 편두통
동반 증상 비교
동반증상은
긴장형 두통은 특별한 동반 증상 없음
편두통
-구역질, 구토
-빛, 소리, 냄새에 민감
편두통이 오면
조용한 곳에서 자고 싶던 이유가 바로 이것
편두통이 시작되면
뇌에 두통 유발 물질이 가는데
이 물질은 위장 운동을 감소시킨다
체하는 거 자체가
편두통 증상의 한 부분
편두통 환자들은 두통 외에도
소화 기능도 저하된다고 아시면 됩니다
많은 사람들이 소화가 안 돼서
두통이 온 것으로 오해
편두통은 소화 장애를 동반한다
소화제를 복용하며
잘못된 치료를 해 왔던 것
근본적인 원인은 두통
편두통을 그대로 방치한다면?
만성 편두통으로 발전할 가능성 있다
세계보건기구의 조사에 따르면
장애 유발 질환 2위 두통이라고 한다
보통 장애라 하면
실명, 청력 손실, 사지 마비 등을 생각한다
하지만 중증 편두통 환자의
장애도가 사지 마비와 비슷한 수준
대한두통학회에 따르면
실제 편두통 환자를 대상으로 한 조사에서
두통 때문에 내 역할을 제대로 하기 힘들다는
사람이 무려 60%나 됐고
편두통 때문에 직장에서 기회를 읽었다고
답한 48%나 됐다
일상생활을 넘어 생산 활동에도
영향을 주는 편두통
두통은 절대 가볍게 생각해선 안 될 질환이다
편두통의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않은 상황
그래서 의학계에서는 편두통에 대한
연구가 활발히 진행 중이다
어느 정도 확인된 원인들은
1. 호르몬 변화
특히 여성 호르몬은 편두통의 핵심원인
실제 편두통 환자의 약 70%는 여성이라는 통계 있다
(출처: 건강보험심사평가원)
평소엔 멀쩡한데 월경 기간 전후로
두통을 호소하는 분들이 많거든요
보통 생리 전증후군이라 생각한다
월경 전후에 오는 두통은 모두 호르몬 영향 때문인가요??
네 그럴 가능성이 많습니다
여성과 남성 편두통 환자수 비교에서
생리를 시작하고 여성 편두통 환자 급증하다
폐경 이후에는 급감한다
(출처: 건강보험심사평가원)
폐경 후 편두통 증상이 완화되는 현상
여성 호르몬이 원인인 것으로 확인된다
월경, 배란기 등의 원인으로
여성 호르몬의 수치가 주기적으로 변하기 때문에
그에 따라 편두통도 주기적으로 나타난다
2. 진통제 복용
약 자체의 문제가 아닌
잘못된 복용이 문제
약을 너무 안 먹어도 문제 되고
많이 먹어도 문제가 된다
긴장형 두통의 경우
쉽게 구할 수 있는 소염 진통제로 해결 가능하다
해결 가능한 이유는 소염 진통제는
통증 자체를 줄이는 약물이라 가능하다
하지만 편두통은 뇌혈관의 확장
과민해진 신경에 생긴 염증으로
이해 발생하는 통증으로
소염 진통제 말고
혈관의 염증을 줄여주는
편두통은 편두통 전문 약을 처방받아 복용해야 한다
긴장형 두통도 약 때문에 문제가 생길 수 있다던데??
긴장형 두통의 경우는
휴식 또는 스트레칭 등으로
두통 완화 가능하다
이미 통증이 왔을 때
진통제를 남용할 경우
신장, 간에 손상을 줄 수 있다
한 달에 열흘 이상 복용 시
약물 과용 두통 발생 확률 증가
진통제를 자주 먹다 보면 두통이 더 잦아지게 되는데
이런 환자들은 1~2주간 진통제를 끓을 경우
두통 증상 환화 될 수 있다
자신이 진장형 두통 인지 편두통 인지
명확히 알아야 한다
가끔 오는 두통 증상일지라도
이에 맞는 치료가 필요
만약 제대로 된 편두통 지료를 안 하고
한 달에 15일 이상 두통이 오는
만성 두통으로 발전 가능하다
두통약 복용 시 주의사항은 무엇인가요?
두통이 시작된 초기에 복용해야 합니다
두통이 심해진 후
약을 복용하면 효과가 없다
여기서 또 하나 주의할 점은
약 복용은 주 2회로 제한해야 합니다
그 이상 복용할 경우
오히려 약물로 인해 두통 유발될 수 있기 때문
주 2회 이상 두통이 있을 시
병원에 내원해 두통 예방 약물을
복용할 것을 권장합니다
3. 불규칙한 생활
카페인은 진통 효과가 있어 편두통 환자는
커피를 자주 마시는 경우가 많은데요
하루 3잔 넘는 커피는
금단 두통을 유발할 수 있다
골치 아픈 두통 어떻게 치료를 해야 할까요?
아직 두통은 밝혀야 할 부분이 많은 분야입니다
그래도 두통 치료법이 전무했던 과거에 비해
현재는 약물, 주사제, 비약물적 치료 등
다양한 치료법이 발표되고 있다
대표적인 두통 치료법 보톡스가 있다
보톡스는 뇌로 가는 두통 유발 물질을
차단시킴으로써 증상을 완화시킨다
두통 유발 물질인 'CGRP' 생성을 막는
항체 주사가 국내 출시되어
이제는 편두통 예방 약제를 사용해
두통을 치료할 수 있게 됐다
기존에는 효과 원인은 밝혀지지 않았지만
두통을 완화시켜 준
고혈압, 우울증, 뇌전증 치료 약제를
편두통 예방 약제로 사용해 왔다
하지만 이제는 편두통 전문 예방 약제를
사용할 수 있게 된 것
앞서 설명한 두통의 증상들 중 1가지 이상 해당될 경우
병원을 내원해 정확한 진단을 받기를 권장합니다
셀프로 두통을 예방할 수 있는 방법이 있나요?
편두통과 긴장형 두통 모두 목이 뻣뻣하고
아픈 증상을 동반하는 경우가 많기 때문에
긴장된 근육을 푸는 것도 효과적인 방법
