연근 주스 만드는 방법 정리
먹어서 혈액을 깨끗하게 만드는 방법
혈압을 낮추는 또 다른 방법 혈액 정화
콜레스테롤 수치가 높거나
혈액이 끈적해질 경우
혈관벽이 두꺼워지고
탄력성이 떨어지는 원인
혈액이 맑으면 혈액 순환 증가시키고
혈액에 노폐물 발생이 적으면
혈압 안정된다
혈액 정화에 도움을 주는
연근
연근 속 탄닌은
염증 치유, 지혈 작용
체내 열이 상승하며 모세혈관 손상
-> 코피 유발
혈액 속 어혈을 풀어주고
열을 내리는 작용
어른 아이 할 것 없이 좋은 건강식품 연근
연근 속 풍부한 철
혈액 생성에 도움
칼륨이 풍부해 나트륨 배출 혈압 내린다
혈압 내리는 데 효과적인 연근 어떻게 먹어야 좋은지???
열을 내리고 혈압 낮춰주는 연근 주스
연근조림은 염분이 많아 고혈압에 위험
그러므로 연근을 갈아서 먹어라
연근 주스는 어떻게 만드는 걸까??
연근 주스 만드는 법
사과 반개, 연근100g, 생수 500ml,
식초 한 숟가락을 믹서에 넣고 갈아준다
[사진=엄지의제왕 방송 캡처]
혈압 내리는 데 도움을 주는
연근 주스 완성
연근 주스에 사과를 넣는 이유는??
혈액 속 노폐물을 제거해
혈압을 조절하는 연근
연근 주스에 식초를 넣는 이유는??
식초 한 숟가락이 포인트
식초는 어혈을 풀고 콜레스테롤과 중성지방을
분해하여 혈액을 깨끗하게 정화
저혈압은 연근 주스에 어떤 재료를 곁들이면 좋은지??
저혈압은 식초 대신
생강즙 한 숟가락
생강은 혈관을 확장해 체온 상승시킨다
전신의 혈류 순환을 촉진
전혈압 완화에 도움
혈압 내리는데 효과적인 연근 주스
연근 주스를 주의해야 할 사람은??
연근 주스가 고혈압에 좋은 이유 칼륨 때문
아욱, 부추 역시 고칼륨 식품
고칼륨혈증 환자는 칼륨 섭취 주의
혈액을 깨끗하게 하는 연근 주스로 혈압 내리세요
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