내몸사용설명서
사치인치편
혈액지방 잡고 막힌 혈앵 뚫는
혈관 건강지킴이 사치인치
사차인치는
아마존 열대우림, 태국 등
동남아 지역에서 자생하는
덩굴나무에서 수확한 견과류
땅 위의 별
스타 시드(star seed)로 불리는 사차인치
사차인치
별 모양의 겉겁질, 속껍질 제거 후
알맹이를 로스팅하여 섭취
고대 잉카제국에서
물물교환 수단으로 사용된 사차인치
내륙지역에 거주한 잉카인들의
영양 보충 수단으로 알려짐
사차인치가 혈행 관리에 도움이 되는지??
사차인치 전체 지방산 중
불포화지방산 93% 함유
불포화지방산이 혈행 관리에 중요한 이유
불포화지방산은
나쁜 콜레스테롤(LDL)과 중성지방감소
좋은 콜레스테롤(HDL) 증가해서
혈액 청소하고
혈행 건강 유지에 도움
식품별 불포화지방산 함량
사차인치가 고등어에 약 14배 더 많다
사차인치에 오메가-3도 고등어보다 많은지??
오메가3 지방산은
체내에서 DHA, EPA 성분으로 전환
DHA는 뇌, 신경조직, 망막조직의 구성 성분
성장기 어린이 두뇌 발달
중장년층 치매 예방에 도움
EPA는 나쁜 콜레스테롤(LDL),
중성지방 감소에 도움
고혈압, 당뇨병, 동맥경화 등
각종 성인병 관리에 도움
사차인치의 또 다른 건강 효과는??
사차인치의 오메가3은
나쁜 혈액 지방, 내장지방 감소에 도움
내장지방은
내부 장기 사이 곳곳에 낀 지방으로
혈압, 혈당을 높여 체내 염증 유발
잠재적 암 발생 요인
중장년층 건강 최대의 적 내장지방
사차인치의 오메가-3은
내장지방 감소 및 인슐인을 조절해
당뇨병 예방에도 도움
사차인치는 내장지방 감소와 식이 조절에 도움
그래서 다이어트에 도움
또 사차인치에 함유된 트립토판 성분
트립토판은
필수 아미노산의 일종으로
체내에서 세로토닌으로 전환
폭식 억제해 체중 감량에 도움
사차인치에 함유된 다른 영양 성분은??
사차인치 속 다양한 불포화지방산
오메가-6, 7, 9
오메가-6: 염증과 혈관의 급격한 수축 억제에 도움
오메가-7: 나쁜 콜레스테롤(LDL) 억제, 항산화 작용
오메가-9: 나쁜 콜레스테롤 낮추고 좋은 콜레스테롤 유지에 도움
오메가-6 7 9 는
혈관 건강에 도움
사차인치 섭취방법은
불포화지방산은 체내에서 산화되기 쉬운 구조
산화 방지 역할하는
비타민E와 함께 섭취할 것
근대 사차인치에는
불포화지방산과 비타민E 모두 있다
사차인치는
무가당 요거트 또는 우유와 섭취 시 흡수율 증가
사차인치 섭취 시 주의사항
과다 섭취 시 복통, 설사 유발
적당량 섭취 중요
오메가-3 하루 권장 섭취량 기준
사차인치 하루 3~5알 적당
[사진=내몸사용설명서 방송 캡처]
혈액 지방, 내장지방 잡는데 도움 주는
사차인치로 건강 잡으세요
