야채 씨앗1 과일 채소 씨앗을 제거해야 하는이유는? 우리가 즐겨 먹는 과일이나 채소에 씨앗이 몸에 얼마나 안좋은지 아는 분들이 적은데요. 그래서 채소나 과일에 씨앗이 몸에 어떤 영향을 주는지 알아보겠습니다. 의사분에 실제 경험담인데요. 약을 끊으면 질환이 재발하는 환자들에게 채소와 과일을 배제한 식단을 알려 준 결과 질환이 호전됐다고 합니다. 모든 채소와 과일을 먹으면 안 되나요? 면역력을 떨어뜨리는 채소와 과일의 공통점을 찾았는데요. 바로 씨앗이 많은 채소 과일이였습니다. 바로 이 씨앗 속에 면역력 떨어뜨리는 독소가 숨어 있다. 그 독소는 렉틴이라고 하는데요. 채소, 과일 씨앗에는 렉틴이 다량 함유되어 있어 섭취를 제한해야 한다고 합니다. (출처: 캘리포니아 국제심장폐연구소 스티븐R 건드리 박사팀) 식물이 동물 포식자로부터 자신을 보호하기 위해 만드는 .. 2020. 10. 14. 이전 1 다음
