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17종 유산균을 먹어야 하는 이유는?
17종 유산균을 먹어야 하는 이유 정리 장 건강을 위한 선택 17종 유산균 17종 유산균이란?? 장내에 서식하는 17종의 유산균 식품의약품안전처는 19종 유산균 중 안정성 인증된 유산균주 17종 17종 유산균은 장내 유익균의 다양성 높이는 데 도움 몸속에 사는 수많은 미생물 마이크로바이옴 마이크롭(미생물)+바이옴(생태계)=마이크로바이옴 100조~1,000조 개 미생물이 사는 장내 세균 숲 이상적인 장내 세균 숲은 착한 유익균 85% 나쁜 유해균 15% 비율이 이상적이다 유익균은 장의 연동운동 도움주고 바이러스로부터 방어에 도움 유해균은 독소, 노폐물 생성하고 장 질환과 비만 유발 하지만 유익균 100% 일 때가 좋은 것이 아니라 상호 보완 작용을 하는 다양한 세균들 적군이 없으면 전투력을 상실하는 군대 ..
2020. 2. 9. 23:30