위염에 독이 되는 식재료는?
토마토, 고구마, 우유
이 음식들은 몸에 좋기로 알려진 식재료들인데요
하지만, 공복에 섭취하면
독이 될 수도 있는 식재료 입니다
위염이 있거나 위의 문제가 이미 발생한 분들은
섭취하는 시간에 따라
독이 될 수도 있고
약이 될 수도 있는 반전 식품
세계 10대 슈퍼푸드로
위에 좋다고 알려진 토마토
하지만 공복에 섭취하면
슈퍼 푸드가 아니라 독이 된다
토마토를 공복에 섭취할 시
위에서 소화불량돠 위염 증가시킨다
공복에 고구마를 먹고 신물이 넘어오신 적 있으시죠
그게 바로 고구마에 함유된 타닌과
식이섭유 성분 때문인데요
위산 과다 분비로 속 쓰림과 위염을 유발한다
소화 불량이나 가스가 잘 차는 사람의 경우
공복에 고구마 섭취 시
식이섭유 성분으로 인해
위 역류증상 발생할 수 있다
우유를 공복에 마시는 경우가 있는데요
우유를 마시면 위를 잘 보호해줄 것 같은 그런 생각하지만
우유에 함유된 단백질인 카제인 성분으로
위산 분비 촉진과 위벽을 자극해서
위염 환자들은 공복에 우유 섭취 시
속 쓰림 유발 등 증상 악화
위염 환자들은 토마토, 고구마, 우유 등은
다른 음식과 함께 섭취 하는 것이 좋다
하지만 모든 사람이 그렇다는 게 아닙니다
소화기관의 문제를 가지고 있는 분들이
이렇게 섭취했던 방법을
주의 하는게 좋다는 겁니다
[사진=내몸사용설명서 방송 캡처]
