본문 바로가기

수박 효능2

수박 영양성분 칼로리와 먹어야 하는 이유는? 드디어 여름이 왔습니다. 여름에는 수박에 계절이라고 불러도 무방할 저도로 많은 분들이 여름에 수박을 즐겨 드시는데요. 저도 과일 중에 수박을 많이 먹고 쥬시가면 수박주스를 많이 시켜 먹습니다. 수박이 맛도 좋지만 몸에도 좋은데, 어떤 성분이 들어 있고 먹으면 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 수박 영양성분 100g당 칼로리는 41Kcal, 단백질 0.6g, 지방 0.1g, 탄수화물 9.5g, 식이 섬유 0.3g, 나트륨 1mg, 칼륨 120mg, 칼슘 4mg, 마그네슘 11mg, 철 0.2mg을 함유하고 있습니다. 기본 적으로 탄수화물이 포함되서 칼로리가 높고 칼륨과 마그네슘이 풍부하고 대부분 수분으로 구성되어 있습니다. 양양소 효능 1. 시트룰린 수박에 많이 포함된 시트룰린에는 혈액을 개선하는 효과가.. 2022. 7. 3.
간 기능과 간에 도움을 주는 복숭아와 수박 효능 간에 도움되는 복숭아 수박 효능 정리 OECD국가 중 간암 사망률 1위 대한민국 침묵의 장기 간을 지겨라 약 3천억 개 세포 가장 큰 장기 70% 이상 손상에도 무증상 침묵의 장기 간 간에 기능 호르몬 조절 해독능력 단백질 합성 면역작용 간 건강의 핵심은 재생능력 거강한 간 40%만 있어도 재생 가능 가 이식자나 기증자는 6개월~1년 후 간 90% 재생 OECD 국가 중 간암 사망률 1위 대한민국 간암 사망률이 높은 이유는?? 노화되는 간 재생 능력 저하 간의 재생 능력이 떻어지면?? 노화된 간 간세포와 크기 감소 재생능력 저하 딱딱하게 굳는 간 딱딱하게 굳은 간 간경변 간경화 방치한다면 간경화 방치 시 합병증 발생 간경화 시 간과 연결된 혈관이 좁아지고 혈류가 우회하여 위식도 정맥류 발병 위식도 정맥의.. 2018. 12. 14.

티스토리툴바