무만두 만드는방법1 혈관에 좋은 무 효능과 무만두 만드는방법 무 효능과 무만두 만드는 방법 정리 요즘 병에 근원인 혈관에 대해 관심이 많은데요. 이런 혈관 건강에 중요한게 바로 먹는겁니다. 슈퍼나 편의점에서 편하게 구할 수 있는 무가 혈관 건강에 좋다고 하는데요. 알아보겠습니다. 좋은 콜레스테롤을 높여 깨끗한 혈관을 만드는데 도움을 주는 재료는? 바로 쉽게 구할 수 있는 무인데요. 무가 어떻게 혈관 건강을 돕나요? 무에 항산화 작용때문에 도움이 되는데요. 항산화 효과가 좋은 채소 비교하면 무 vs 양파 vs 감자 간 무, 양파, 감자에 요오드 용액 5mL를 넣은 후 색 변화 관찰하면 요오드가 산화제 역할로 항산화 작용 발생 시 색의 변화가 생긴다. 1시간 후 무가 3개중에 가장 빠른 항산화 작용을 보였다. 양파, 감자보다 비타민 C 함량이 월등히 높은 무가 항산화.. 2020. 5. 30. 이전 1 다음
