우리 몸에 들러붙어
빠지지 않는 독 덩어리
묵은 지방
5년~10년 이상
체지방이 쌓인 상태를 묵은지방이라한다
체온 유지를 위해 꼭 필요한 체지방
하지만
필요 이상 축적된 체지방은
건강을 위협하는 묵은 지방이다
마른 사람도 안심할 수 없는 묵은 지방
단 3kg 이라도 살이 찐 상태가
장기간 유지되는 것이 문제
장기간 유지된 묵은 지방이
내장 사이사이에 쌓인 지방인 내장지방이다
마른 사람의 묵은 지방 유형
1. 말랐는데 배만 나온 체형
2. 1~2kg 찐 상태가 지속
묵은 지방이 몸속에 쌓였다는 뜻
비만 상태가 2년 이상 길어지면
암과 수명이 단축 된다
묵은 지방이 수명을 단축시키는 이유는??
일주일 안에 빼야만 하는 급격히 찐 살
그렇지 않으면
단단하게 굳어져 버리는 상태
오래 묵은 지방이
내장 곳곳 깊숙이 축적
문제는
이 묵으지방이 염증 물질 발생 시키고
혈관 타고 몸 전체로 이동한다
그래서 암과 사망 위험 증가한다
알면 알수록 무시무시한 묵은 지방
1948년부터 48년 동안 5209명 연구 결과
정상 체중에 비해 비만이이
사망률 2배 더 높다
[사진=내몸플러스 방송 캡처]
비만 기간에 따른 암과 사망률
비만 기간 2년씩 길어질 때마다
사망 위험 7% 증가
암에 걸려 사망할 확률 3% 증가
결국 묵은 지방 상태로 10년 살면
암과 질환에 걸려 죽을 확률 증가
묵은 지방의 특징은
혈액 속으로도 쉽게 침투한다
쌓인 묵은 지방이 콜레스테롤 수치 올리고
결국 고지혈증 유발한다
질별관리본주 조사에 따르면
30대 이상 성인 5명 중 1명은
고지혈증 환자
묵은 지방 만들지 말고 건장 챙기세요~
